Fire & Ice on Instagram

cost: 15$

English description: For thousands of years people have been connecting with the elements of nature to improve wellbeing from the inside out. Mental, emotional and physical wellness are a product of your connection to yourself and nature. In this workshop you will be lead through a deep inner breathwork journey followed by guided ice bath experience in a magical setting to connect you with yourself and the elements. As you clear your mind with this deeply resetting experience you will leave this experience feeling inspired and invigorated and ready to take on the day.

Spanish description: Durante miles de años, las personas se han estado conectando con los elementos de la naturaleza para mejorar el bienestar de adentro hacia afuera. El bienestar mental, emocional y físico es producto de tu conexión contigo mismo y con la naturaleza. En este taller, serás guiado a través de un profundo viaje de respiración interna seguido de una experiencia guiada de baño de hielo en un entorno mágico para conectarse con usted mismo y los elementos. A medida que despeja su mente con esta experiencia de reinicio profundo, dejará esta experiencia sintiéndose inspirado y vigorizado y listo para comenzar el día.